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注册一个免费的163邮箱账号（即网易邮箱）的步骤如下。
1、打开网易邮箱官网，在首页找到并点击“注册”。
2、在打开的注册页面中，可以选择注册字母邮箱或手机号码邮箱。
* 注册字母邮箱时，需要填写一个未注册过的邮箱名（邮箱名由字母和数字组成，长度为3~15位），设置好登录密码和选择好安全验证问题，填写完成后点击“立即注册”，之后系统会提示注册成功，并告知用户所注册邮箱的地址。
* 注册手机号码邮箱时，需要输入手机号码和短信验证码，设置好登录密码后，点击“免费获取验证码”，收到短信验证码后填入相应位置，点击“立即注册”，完成注册后，系统会告知用户注册的手机号码邮箱地址。
3、注册完成后，可以直接登录邮箱，进入邮箱后，可以进一步完善个人信息并体验邮箱的各种功能。
在填写信息时，要确保填写的信息是真实有效的，并且注意账号和密码的安全，如果遇到问题可以查看注册页面的帮助信息或者联系网易客服解决。